ARRIVERÀ QUALCOSA A CASA?
No. Modalità Notte è un prodotto completamente digitale.
Non riceverai pacchi o prodotti fisici: dopo l’acquisto riceverai il materiale direttamente sul tuo cellulare, in pochi secondi, così potrai iniziare quando vuoi.
I METODI DI PAGAMENTO SONO SICURI?
Sì. Il pagamento avviene attraverso un sistema sicuro e protetto.
I tuoi dati vengono gestiti in modo sicuro durante la procedura di acquisto.
COSA SUCCEDE DOPO L’ACQUISTO?
È semplicissimo. Dopo aver completato il pagamento, riceverai il prodotto digitale e potrai iniziare a utilizzarlo quando lo riterrai più opportuno.
Non devi aspettare una spedizione e non devi fissare nessun appuntamento.
QUANDO POSSO INIZIARE?
Quando vuoi.
Puoi iniziare la sera stessa dell’acquisto oppure quando senti che è il momento giusto per te. Ti basta avere il materiale a disposizione sul tuo cellulare.
ENTRO QUANTO TEMPO AVRÒ I PRIMI RISULTATI?
Non esiste un tempo uguale per tutti. Ogni persona ha abitudini, ritmi e difficoltà diverse, quindi anche il modo in cui risponde a una nuova routine può essere soggettivo.
L’obiettivo del percorso è aiutarti a creare gradualmente delle abitudini serali più consapevoli, senza aspettarti necessariamente un cambiamento immediato.
DEVO SEGUIRE IL PERCORSO ESATTAMENTE OGNI SERA?
Il percorso è strutturato per accompagnarti giorno dopo giorno, ma non devi viverlo come un’altra cosa da fare perfettamente.
L’idea è imparare a costruire una routine sostenibile e adattarla alle tue esigenze e ai tuoi ritmi.
DEVO SMETTERE COMPLETAMENTE DI USARE IL TELEFONO?
No.
Non si tratta di eliminare il telefono dalla tua vita, ma di imparare gradualmente a creare uno spazio serale con meno stimoli, soprattutto prima di andare a dormire.
E SE NON RIESCO A SEGUIRE IL PERCORSO PER UN GIORNO?
Non devi ricominciare da capo e soprattutto non devi sentirti in colpa.
Puoi semplicemente riprendere dal punto in cui ti sei fermato/a. Il percorso è pensato per aiutarti a costruire un’abitudine, non per aggiungere pressione.
È ADATTO ANCHE SE FACCIO FATICA A STACCARE LA MENTE LA SERA?
Sì, il percorso è pensato proprio per aiutarti a rallentare gradualmente, ridurre gli stimoli della giornata e creare un momento di transizione verso la notte.
POSSO UTILIZZARLO ANCHE SE HO GIÀ UNA ROUTINE SERALE?
Certo. Può essere utile anche se hai già delle abitudini prima di andare a letto. Puoi utilizzare il percorso per riorganizzarle, renderle più intenzionali e capire quali gesti funzionano meglio per te.
E SE HO DOMANDE O HO BISOGNO DI ASSISTENZA?
Puoi contattarmi direttamente su WhatsApp.
Sarò a disposizione per aiutarti con eventuali dubbi relativi al prodotto o al suo utilizzo.
È UN TRATTAMENTO PER L’INSONNIA?
No. Modalità Notte è un percorso pratico dedicato alle abitudini e alla routine serale, non sostituisce una valutazione o un trattamento medico.
Se hai un problema di sonno persistente o importante, è sempre opportuno parlarne con un professionista sanitario.
PER QUANTO TEMPO POSSO UTILIZZARE IL MATERIALE?
Il materiale digitale rimane a tua disposizione, così puoi rileggerlo e tornare agli esercizi ogni volta che ne senti il bisogno, anche dopo aver completato il percorso iniziale di 7 giorni.
HO BISOGNO DI QUALCOSA DI PARTICOLARE PER INIZIARE?
No. Ti basta il tuo cellulare e circa del tempo da dedicare alla tua routine serale. Nessuna attrezzatura particolare. Nessun appuntamento. Nessuna preparazione.